Mercimek, besleyici özellikleriyle dikkat çeken bir baklagildir ve pek çok mutfakta ana malzeme olarak kullanılır. Sağlıklı bir diyetin parçası olmasının yanı sıra, farklı yemeklerde lezzet katmak için de tercih edilir. Ancak, besin değeri ve kalori miktarı gibi unsurlar, sağlıklı beslenmek isteyenler için önemli bir konudur.
1 tabak mercimek (yaklaşık 200 gram) yaklaşık olarak 230 kalori içerir.
Sağlık
1 tabak soslu makarnada kaç kalori var?
1 tabak mercimekli salatada kaç kalori var?
1 su bardağı yağsız çorbada kaç kalori var?
1 tabak erişte çorbası ve 7 lahmacun kaç kalori içerir?
1 tabak turşuda kaç kalori var?
1 yarım nutellalı ekmeğin kaç kalorisi var?
1 tatlı kuru pastada kaç kalori var?
1 tatlı kaşığı labne peynirinde kaç kalori var?
1 tabak börülce ve 1 tabak pilavda kaç kalori var?
1 tatlı kaşığı zeytinyağında kaç kalori var?
1 tabak hindinin kaç kalorisi var?
1 tabak 3 kaşık makarnada kaç kalori var?
1 tatlı kaşığı zeytinyağı kaç kaloridir?
1 tabak kabak salçalı kaç kaloridir?
1 su bardağında kaç kalori var haşlanmış bulgur?
1 tabak pirinç pilavında kaç kalori var?
1 tabak soslu mantı kaç kalori?
1 tabak mısırda kaç kalori var?
1 tavada 2 yumurtalı omlette kaç kalori var?
1 tatlı kurabiyede kaç kalori var?
1 tabak dövülmüş pilavda kaç kalori var?
1 Tost Ekmeği Kaç Kaloridir?
1 tabak etli yemekte kaç kalori var?
1 tabak mercimekte kaç kalori var?
1 tatlı kaşığı kestane balında kaç kalori var?
1 tabak karabuğdayda kaç kalori var?
1 su bardağı yulaf ezmesinde kaç kalori var?
1 tabak pilav ve 1 bardak ayranda kaç kalori var?
1 sulu köftede kaç kalori var?
1 su bardağı Ramazan şerbetinde kaç kalori var?
1 tatlı kaşığı reçelde kaç kalori var?
1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi Kaç Kaloridir?
1 Tam Ekmek Döner Kaç Kaloridir?
1 tabak makarna, 4 tavuk but ve 2 dilim patates kaç kalori içerir?
1 tabak sulu patates yemeğinde kaç kalori var?
1 tuzlu fıstığın kaç kalorisi var?
1 tabak tavuk döner kaç kalori?
1 su böreği diliminde kaç kalori var?
1 tatlı kaşığı chia tohumunda kaç kalori var?
1 tatlı kaşığı kakaoda kaç kalori var?